Certifikovaný výživový poradce

Pro ty, co hledají zdraví či pomoc. Návrat k jednoduchým věcem, které poskytuje sama příroda a které se osvědčily mnoha desítkami let.

 

„Nežijeme proto, abychom jedli, ale jíme proto, abychom žili.“

 

– můžeme škodit svému zdraví, i když se aktivně o zdravý životní styl zajímáme?

– nekupujeme stále více náhražkových potravinových výrobků, místo kvalitních potravin?

 

1. výživa dětí a období těhotenství

 

Těhotenství

  • proč není vhodné „jíst za dva“
  • které složky v potravě je nutné v těhotenství navýšit a které omezit
  • jak řešit nevolnosti a pálení žáhy

Děti

  • jaké volit první příkrmy, abychom děti ochránili před vznikem alergií a nesnášenlivostí potravin
  • jak má vypadat vyvážený dětský jídelníček a správný pitný režim
  • pomoc při nesoustředěnosti, špatné paměti či nezdravé hyperaktivitě
  • přirozené cesty k posilování imunity od dětského věku
  • přírodní „antibiotika“ vhodná pro děti

 

 

2. dnešní potraviny a okolo spousta informací i protichůdných názorů

 

  • Co má anebo spíše nemá obsahovat zdravá potravina? Reklama a různé novinky obohacené o vitamíny a minerály – jde o prodejnost výrobků nebo o Vaše zdraví?
  • Co pít? Je pitná voda opravdu vhodná? Jak si doma „vyrobit“ zdravou vodu?
  • Termické vlastnosti potravin - které potraviny zbytečně ochlazují a oslabují tělo v chladném období a naopak, které mají schopnost tělo prohřívat ?
  • Proč předcházet překyselení, co ho způsobuje a jak udržovat rovnováhu Ph v těle
  • Strava podle krevních skupin – jak zbytečně nezatěžovat tělo
  • Důležitost antioxidantů a enzymů v potravě (ochrana před vznikem kornatění tepen, zánětu kloubů, šedého zákalu, problémové pokožky či předčasným stárnutím)
  • Čemu se říká „bílý jed“ a které potraviny způsobují zahleňování organismu, záněty  či potravinovou nesnášenlivost?
  • Jak zlepšit práci mozku, paměť, psychickou vyrovnanost, odstranit únavu či depresi? Vyzkoušejte rostlinné „chytré drogy“

PREVENCE:

  • Přírodní a snadno dostupné prostředky pro očistu a detoxikaci těla
  • Proč brát léky a nechat se očkovat, když můžeme sami účinně pracovat na své obranyschopnosti?

 

3.individuální konzultace + měření a analýza těla + písemné podrobné vypracování   

   + jídelníček

 

  • analýza a vyhodnocení poměru tuku, svalů, kostí a vody v těle
  • zjištění a návrh na změnu správného poměru makro složek v potravě (sacharidy, bílkoviny, tuky)
  • doporučení vhodného jídelního režimu
  • alternativy zjištěných „nezdravých“ potravin

 

místo: AWA Relaxační centrum Brno

certifikovaný výživový poradce: Jozef Bittner

objednávky v recepci: 542 222 220


superpotraviny